Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 94,24g | Prot: 62,90g | Carb: 167,32g.
Colazione: Pain d'Avoine, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Alpro Lait d'amande Original, Quaker Golden Muesli, Primevère Beurre, Thé sans Sucre. Pranzo: Alsa Fondant au Chocolat, Soignon La Bûchette de Chèvre, Florette Les Carottes Râpées, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Salade Niçoise, Merguez, Chipolatas. Cena: Sucre Brun, Quaker Golden Muesli, Alpro Lait d'amande Original. Snacks/Altro: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di val6809
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