Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 89,69g | Prot: 52,53g | Carb: 177,37g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Instant Noodles, Coffee. Cena: Power Play Sugar Free, Potato Chips (Salted), Cadbury 5Star. Snacks/Altro: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Act II Light Butter Flavour, Coffee, Instant Noodles, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt, Brown Sugar, Coffee, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Coffee. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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