Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 61,57g | Prot: 86,30g | Carb: 214,21g.
Colazione: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Haribo Chamallows, Виноград, Авида Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Болгарский Перец, Авида Молоко 2,5%. Cena: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Сельдь, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #мамадвойни
|