Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2743 kcal
|
Gras: 104,98g | Prot: 197,00g | Carb: 241,93g.
Colazione: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), Mandarynki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Sante Ostropest Plamisty. Pranzo: Winiary Sos Tatarski, Jajko na Twardo, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sonko Kasza Gryczana. Cena: Jajko na Miękko, Nóżka Kurczaka, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jabłka, Pomidory, Chleb Żytni, Jajko (Całe), Biedronka Awokado Hass. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|