Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 27,99g | Prot: 21,08g | Carb: 31,50g.
Colazione: Жирные Сливки, Сливочное Масло, Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Маслины, Рыбий Жир Лосося, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Di più...
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4112 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore e 18 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Вал Громов
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