Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 89,14g | Prot: 67,35g | Carb: 123,97g.
Colazione: Equal Equal, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Pranzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Boar's Head Corned Beef Top Round. Cena: Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Altro: Dole Baby Banana, Butter (Salted) , Pop Secret Extra Butter Popcorn, White Grapes. Di più...
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120 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgregory502
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