Diario di nana_low, 27 ago 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
111,8 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 29,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1576 kcal Gras: 77,86g | Prot: 90,60g | Carb: 130,07g.   Colazione: Regina Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Sadia Banha de Porco, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Drumet, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Regina Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Altro: Banana Prata, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Banana Prata. Di più...
2747 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di nana_low


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