Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 40,98g | Prot: 37,60g | Carb: 132,04g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Лимонный Торт Безе, Салат Оливье. Pranzo: Красное Яблоко, Финик, Чай, Хлеб Черный, Салат Оливье. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Картошка Печеная, Банан. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Вода из под Крана, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
|
1733 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|