Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 74,44g | Prot: 165,39g | Carb: 49,81g.
Colazione: Woolworths Select Greek Style Yoghurt. Pranzo: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Baby Spinach, Aldi Smoke Flavoured Salmon, Cherry Tomatoes, Pepsi Pepsi Max (Can). Cena: Nature's Way Instant Natural Protein, SlendierSlim Konjac Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Blue Cheese, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Nuttelex Pulse, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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