Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 27,73g | Prot: 42,04g | Carb: 179,61g.
Pranzo: Wingko Babat, Roti Keju, Es Kelapa Muda, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cilok. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilvaIzzy
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