Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2012
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 46,26g | Carb: 257,77g.
Colazione: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Muesli Luxury Fruit and Nut (Harvest Morn), Tea with Milk. Pranzo: tea with milk, chocolate banana bread, cucumber, beetroot, tomato, margarine, salami, Rocket, flour tortilla. Cena: Spinach, Puff Pastry, Spaghetti Bolognaise. Snacks/Altro: Mango & Passion Fruits Smoothie, Fruitcake. Di più...
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1374 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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