Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
|
111 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 48,59g | Prot: 70,01g | Carb: 173,78g.
Colazione: Сгущенное Молоко, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Окорок, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Курица с Овощами, Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Помидоры, Ростик'c - KFC Стрипсы, Макароны Отварные, Курица с Овощами. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Бон Пари Мармелад Жевательный, Коркунов Конфета, Финик, Чернослив, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|