Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
|
105,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 56,67g | Prot: 77,01g | Carb: 187,51g.
Colazione: Eisbergsalat, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Salatgurke, REWE Beste Wahl Mirabellen, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch. Cena: Eisbergsalat, Aldi Thunfisch, Wassermelone, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Salatgurke. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Aldi Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MikeSierra1968
|