|
Возвращаюсь после недолгого отсутствия. Вес повысился, а параметры не изменились, это хорошо.
ог 79
от 61
об 91
О1Б 50
ои 36.5
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 76,71g | Prot: 55,43g | Carb: 191,85g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Pranzo: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Челны Холод Пломбир на Сливках в Шоколаде, Доширак Чан Рамён. Cena: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шельф Куриные Палочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Белочка Семечки Жареные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|