Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 83,82g | Prot: 69,77g | Carb: 167,95g.
Colazione: Сыр Российский, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Яготинское Сливочное Масло, Белый Хлеб, Start Шарики с Какао, Словяночка Молоко 2,5%. Pranzo: Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Квашеная Капуста. Cena: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Голден. Snacks/Altro: Roshen Конфеты Желейные. Di più...
|
|
1688 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Riposare - 16 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgladusheva
|