Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2650 kcal
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Gras: 78,45g | Prot: 279,01g | Carb: 169,78g.
Colazione: Myprotein CLA, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Koawach Klassik Schoko Drink. Pranzo: Purland Grillfackeln, Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa, Landjunker Flank Steak, Metzger Lammlachse, Natur, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Altro: Guinness Extra Stout, Banane, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magic-Mike
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