Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 75,65g | Carb: 163,12g.
Colazione: Almhof Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Aardbeien. Pranzo: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Deen West-Fries Volkoren. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Aldi Hamburgers Rundvlees, AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Altro: Lidl Sneeuwballen met Echte Chocolade , AH Banaan, Aardbeien, Almhof Magere Franse Kwark. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
28 ago 18 da utente: lisaraaphorst
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Zeker gezien alles wat ik heb gegeten en zonder sporten
28 ago 18 da utente: jong1432
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28 ago 18 da utente: annemiek rembil
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wauw! goed bezig! welcome back!
28 ago 18 da utente: adff
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28 ago 18 da utente: Nebulas
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Inderdaad vanavond weer trainen, 1,5 uur de baan op
28 ago 18 da utente: jong1432
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Storia del Peso di jong1432
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