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Da ich inzwischen wieder normal Essen und Sport machen kann, haben sich meine Werte wieder verschoben. Gesamt-Kilos hoch, weil Muskeln wieder mehr geworden sind, Fettanteil dafür auf 13,4 abgesackt ist. Soll mir Recht sein 😁
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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