Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2012
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122,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2002 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 105,19g | Carb: 233,86g.
Colazione: dried apricot, smart balance light, powdered sugar, eggo waffle. Pranzo: banana, honey, cabot greek yogurt. Cena: grapes, cabot greek yogurt, uncooked vidalia onion, sabra roast pine nut hummus, artisan fresh pork loin, grape tomato, uncooked bell pepper, uncooked summer squash. Snacks/Altro: smart balance light, arnold dutch country whole grain, salmon oil, cucumber in vinegar, bell pepper, sweet potato, smart balance light, kiwi, sensible foods, Soy Nuts - Unsalted. Di più...
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3831 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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