|
Как я и думала 😕 Привес 600 гр 😢 То ли нажрала, то ли во время месячных так должно быть 😱
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 28,52g | Prot: 132,54g | Carb: 212,64g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Протеиновый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Персики. Snacks/Altro: Фруктовый Лед, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами. Di più...
|
|
2197 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Cardio - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Если месячные или пару дней до них, то так и должно быть.
28 ago 18 da utente: ersvet
|
Буду надеяться что больше не наберу.
28 ago 18 da utente: LinaTsybaa
|
Не вставайте на весы в эти дни. Не будет повода расстраиваться. Красные дни закончатся и вода уйдет.
28 ago 18 da utente: ersvet
|
и у меня + на весах и так обидно(
28 ago 18 da utente: Sushytskaya
|
У меня за месяц пару раз может налиться и слиться. Тем более перед и во время кд. Не зацикливайтесь уже так на этом. Просто в этот период не взвешивайтесь. От нервов тоже поправляются😉
28 ago 18 da utente: bamblond
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LinaTsybaa
|