Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 44,02g | Prot: 205,06g | Carb: 161,71g.
Colazione: Enerzona Omega3, Myprotein Alpha Men, Foodspring Whey Protein, Myprotein BCAA, Gallette di Riso, Susine. Pranzo: Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Fesa di Tacchino, Vale Spinaci al Vapore. Cena: Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Gallette di Riso, Dulano Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Pesca, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Isey Skyr Naturale. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmy94
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