Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 97,49g | Carb: 118,68g.
Colazione: Макароны с Фаршем. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Данон Активиа Белковая Drink & Fit, Вареное Яйцо. Cena: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Смешарики Молочный Коктейль , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоки Белый Налив. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Dormire - 6 ore, Apple Health - 16 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kravtsylia85
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