Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
|
112,5 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 36,94g | Prot: 67,69g | Carb: 184,74g.
Colazione: Mangos, Albertsons Old Fashioned Oats, Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Kale, Cabbage, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Cena: None Boiled chicken breast, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Altro: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Country Rich Vanilla Ice Cream. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riprock
|