Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3601 kcal
|
Gras: 86,73g | Prot: 291,71g | Carb: 418,16g.
Colazione: Probiótica Maltodextrina, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina, Profit Isolate Protein Mix. Pranzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Cena: Brasil Cacau Trufa Chocolate Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Escondidinho de Carne Seca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Isabela Bolacha de Maizena, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|