Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 48,29g | Carb: 54,06g.
Pranzo: Estrogonofe de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Cenouras, M&M's Chocolate Ao Leite. Di più...
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589 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Corsa - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudialnd
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