Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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483 kcal
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Gras: 16,30g | Prot: 34,03g | Carb: 48,08g.
Colazione: Ovo Mexido, Piraquê Cream Crackers, Café Brasileiro Café. Pranzo: Contra-filé, Turma da Mônica Mini Cenouras, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Quero Feijão Carioca . Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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