Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 35,61g | Prot: 122,11g | Carb: 92,29g.
Colazione: Протеин Шоколад Тианде, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Миндаль, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Клубника , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин, Простоквашино Йогурт Клубника , Яблоко Антоновка, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|