Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 24,77g | Prot: 48,86g | Carb: 52,22g.
Colazione: Atún en Agua (Enlatado), Ciabatta, Leche Baja en Grasa. Pranzo: Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Pierna de Pollo. Cena: Panecillos, Happy Farms Yogurt Cheese. Snacks/Altro: Manzana Verde. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ashton_woods
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