Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 74,16g | Carb: 109,84g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg. Pranzo: Mung Beans (Mature Seeds, without Salt, Boiled, Cooked) . Cena: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Chicken Tikka Masala, Chicken Kebab. Di più...
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79 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnkitBLR
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