Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 68,92g | Prot: 69,42g | Carb: 179,74g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Мишель Пироженое Картошка. Cena: Перекресток Персик. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты Крокант, Перекресток Персик, Пятерочка Сливы. Di più...
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2639 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Pulizia - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tansiy
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