Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 27,43g | Prot: 72,23g | Carb: 90,74g.
Colazione: Kiwi, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Itambé Iogurte Fit Zero, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Itambé Iogurte Fit Zero. Pranzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate. Cena: Alface, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Altro: Itambé Iogurte Fit Zero, Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Maçã. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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