Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 42,34g | Prot: 132,74g | Carb: 207,78g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Яготинский Кефир 1%, Помидоры, Iberica Маслины, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|