Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 40,91g | Prot: 46,74g | Carb: 131,82g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Ceviz, Ahir Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Kırmızı Erik, Tarçın, Kurutulmuş Chia Tohumları, Keten Tohumu, City Farm Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Tarçın, Yeşil Çay. Di più...
|
|
1621 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Melahat Kavcı
|