Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 72,81g | Prot: 37,13g | Carb: 94,46g.
Colazione: Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sahanda Yumurta, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Cena: Mevsim Salata, Mevsim Salata, Patlıcan Yemeği, Patlıcan Yemeği, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Di più...
|
Aumentando 129,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmstugba
|