Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 190,40g | Prot: 135,23g | Carb: 21,96g.
Colazione: Peanut Butter, Ghee, Bacon, Egg White, Boiled Egg. Pranzo: Olive Oil, High Fat Quark, Beef, Ghee. Cena: Paneer, Broccoli, Olive Oil, Ghee, High Fat Quark, Alaskan Fish. Snacks/Altro: Heavy Cream, Garlic, Ghee, Spinach, Cucumber (Peeled), Lettuce, Myprotein Impact Whey, Ghee, Boiled Egg, Egg White. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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