|
ПУСТЬ УТРО БУДЕТ ПРЕКРАСНЫМ И СПОКОЙНЫМ , А ПРОДОЛЖЕНИЕ ДНЯ СОЛНЕЧНЫМ И РАДОСТНЫМ .УДАЧИ ВСЕМ !!! )))))
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 44,40g | Prot: 67,21g | Carb: 144,95g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Pranzo: Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Картофель Отварной. Cena: Рень Семечки с Солью. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Бананы, Савушкин Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
на завтрак 200 г лосося, 60 г батона, кофе с молоком 180г и шиповник 150г.
30 ago 18 da utente: Ксана44
|
30 ago 18 da utente: ForeverFatGirl
|
хотя бы недельку посмотрю получится у меня похудеть или нет, тогда напишу.)))🌷
30 ago 18 da utente: Ксана44
|
30 ago 18 da utente: Ксана44
|
на обед 200 г отварного картофеля и пол сосиски. Шиповник 150г
30 ago 18 da utente: Ксана44
|
30 ago 18 da utente: Ксана44
|
на первый ужин 30 Г семечек.
30 ago 18 da utente: Ксана44
|
на второй ужин 200 г молока полтора процентного. сегодня съедено на 1221 калорию.
30 ago 18 da utente: Ксана44
|
сорвалась. Съела один бутерброд.
30 ago 18 da utente: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|