Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 64,68g | Prot: 86,15g | Carb: 128,68g.
Colazione: Славянка Фрутландия , Брест Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Перепелиное Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Красная Цена Творог 9%. Pranzo: Вологодское Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Яблочные Оладьи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana.yakubuk
|