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Ech...
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 72,27g | Prot: 137,21g | Carb: 70,62g.
Colazione: Galaretka z Kurczaka, Zielona Herbata. Pranzo: Pierś z Kurczaka, Zupa Krem z Dyni. Cena: Lidl Buraczki, Smalec, Chira Warzywa na Patelnię, Wołowina. Snacks/Altro: Megabol Kreatyna, Melon. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Chyba żartujesz? Chudzinko śliczna
30 ago 18 da utente: mal_07
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Mal, znów jakoś w górę ostatnio, ale co moja wina, no i spory stres się wkradł.
31 ago 18 da utente: JW1206
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Storia del Peso di JW1206
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