Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 35,68g | Prot: 57,60g | Carb: 296,43g.
Colazione: Био Баланс Кефир 1%, Мёд, Банан, Творог 5%. Pranzo: Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Свежий Хлеб Лаваш с Отрубями. Cena: Котлета Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Altro: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Био Баланс Кефир 1%, Малина, Банан, Дыня, Красные Яблоки, Сыр Эдам, Альпен Гольд Шоколад Темный. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ey_arnold
|