Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 74,95g | Prot: 93,41g | Carb: 162,79g.
Colazione: Сливочные или Сахарные Печенья, Биокор Льняное Масло с Селеном, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Ого Овсяные Отруби, Абрикос, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом, Челны Холод Мороженое Детское Лакомство. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Магнит Слива, Дыня, Ярославские Сласти Орешек. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юльчик_1984
|