Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 75,45g | Prot: 87,80g | Carb: 34,67g.
Colazione: Amêndoas, Banana Prata, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Italac Creme de Leite, Café Expresso. Pranzo: Água com Limão, Cupim Assado, Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di giorgia.buganza
|