Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 84,17g | Carb: 128,57g.
Colazione: Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Pranzo: Chicken Breast, HumaPro HumaProro, Borden Fat Free Cottage Cheese, Red Tomatoes, Mission Avocado. Cena: Quaker Life Cereal - Original, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Altro: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Fuji Apples. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JDog2u
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