|
Yahu son zamanlarda bir saldım bir saldım if bile önüme geçemez oldu regl de üstüne gelince tam oldu ve şişmeye başladım ve de kilo almaya canımın çektiği herşeyi yiyorum ve kendimi durduramıyorum sizce ne yapmalıyım lütfen biraz motivasyon 😩😣
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
804 kcal
|
Gras: 31,31g | Prot: 30,40g | Carb: 100,45g.
Colazione: Eti Petito Ayıcık, Salam, Kepekli Ekmek, Domatesler, Mis Süzme Peynir, Mis Labne, Simit, Peynirli Poğaça. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
regl zamanı tartılma bence daha fazla çıkarsın moralini bosuna bozma 😋
30 ago 18 da utente: gulaysu23
|
Irfanla ve howdy ile arkadas ol
30 ago 18 da utente: exhımbıl
|
regl donemi istah kontrolu icin seker yiyebilirsin.Biliyorum onerilmiyor pek ama vucut glikoza kavusunca konuyu kapatiyor istah kesiliyor.
30 ago 18 da utente: esrafitt
|
bu süreci atlatacağına inan ve kendine biraz zaman tanı :) Düzenine geri dönersen toparlayacaksın, ipleri bırayım deme 💪
30 ago 18 da utente: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di özgedea
|