Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3157 kcal
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Gras: 94,87g | Prot: 251,65g | Carb: 306,23g.
Colazione: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Probiótica Maltodextrina, Profit Isolate Protein Mix, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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