Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 83,17g | Prot: 245,78g | Carb: 119,45g.
Colazione: Nutella, Hazelnut, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Alacen 450, Protein Powder. Cena: Chicken, Thigh, Lean, Fried. Snacks/Altro: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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