Diario di yuzaamada, 28 ago 18

體脂44.8 M- 2.5 F-18
83,1 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 28,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1076 kcal Gras: 40,63g | Prot: 98,26g | Carb: 86,04g.   Colazione: 水煮蛋, 生菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 酪梨, 吐司, 烤豬肉, 煎雞蛋. Cena: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Altro: Yu-ki 起司夾心餅乾. Di più...
2024 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yuzaamada


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