體脂46.1 M-1.8 F-15.4
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 129,59g | Carb: 85,73g.
Colazione: 茶(無糖), 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡, 鮪魚蛋餅. Cena: 香菇, 金針菇, 大白菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Altro: 奇異果. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
快走(5公里) - 1 ora, 深蹲 - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di yuzaamada
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