Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 115,09g | Prot: 71,68g | Carb: 10,51g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, President Масло Топленое, Яйцо, Кофе, Хлеб из сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Баварские, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Cena: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб из сулугуни. Snacks/Altro: O12 Протеиновое Мороженое. Di più...
|
|
1843 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 7 ore e 8 minuti, Riposare - 7 ore e 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|