Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
709 kcal
|
Gras: 25,44g | Prot: 25,93g | Carb: 93,82g.
Colazione: Домик в деревне Сметана 20%, Вемол Творог Обезжиренный, Чай, Лукум, Банан, Сахарный Песок. Pranzo: Лукум, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Чай, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. Cena: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Салат из Помидоров и Огурцов, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Всеслав Кекс Свердловский, Чай. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
926 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 5 minuti, Pilates - 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 10 ore, Hula Hoop - 5 minuti, Apple Health - 9 ore e 46 minuti, Doccia - 5 minuti, Addominali - 2 minuti, Lavare i Piatti - 2 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|