Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2605 kcal
|
Gras: 94,85g | Prot: 150,59g | Carb: 277,92g.
Colazione: Kiełbasa z Grilla, Krakus Parówki z Szynki, Biedronka Chleb Żytni 100%, Blok Czekoladowy. Pranzo: OstroVit WPC 80, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Płatki Jaglane, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Cena: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Altro: Akardo Orzeszki Ziemne, Neptun Sałatka Pikantna z Makreli, Wedel Delicje Szampańskie, Chleb Biały, Lidl Bułka Pszenna, Śledź. Di più...
|
|
2657 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 56 minuti, Corsa - 13 km/h - 14 minuti, Dormire - 14 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|